初春不减肥,春夏秋冬都伤悲。经历了冬季漫长的屯膘后, 减肥变得势在必行,因为已经没有什么可以遮住蝴蝶袖、大粗腿和水桶腰了。想要减重塑身,自然是有氧氧运动相结合,我的运动习惯是每天跑步加深蹲和高抬腿。但很多时候因为运动时肌肉紧绷,身体容易产生运动损伤,尤其是膝盖。
作为健身教练,真的有必要跟大家唠叨唠叨膝盖这件事。膝盖的保护是很有必要的,特别是一些喜欢健身跑步的人,因为膝盖一旦受伤,恢复很难而且后遗症几率也很大,所以提前保护膝盖很重要。保护好膝盖,第一步就是戴护膝。
我一直在戴的是奥索的运动护膝,从一开始就是冲着这个牌子入手的,因为它是全球第二大假肢仿生和护具企业,也是冰岛足球队的官方合作伙伴,所以我很放心。
奥索运动护膝通过三维MotionTech技术实现加压和动态贴合设计,它具有优越的吸湿排汗和透气能力,并可在穿戴时保持膝部干爽。满足专业加压要求(20-30 mmHg)。有专业的支撑保护半月板,透气还防滑,加上是根据人体工程学原理设计的,不会由于运动动作幅度大就滑落,而且冰岛足球队的运动员们也都是在用这款护膝,算得上的很专业的运动护具了。
它的外观和色调实在让我觉得很时尚,有黑色和冰川蓝两种颜色,我用的是黑色的,偏简约风一点,看起来也酷酷的,平常和运动套装搭配起来也很好看!
如果小哥哥小姐姐们,有和我相同的护膝意识,推荐使用奥索运动护膝哦!
